Untitled-4

Prislista

Prislista Trainhard.boddan.se
     

Bollplank: 395:- / timme

Produktbeskrivning:
Efter många år på sadeln har man oftast en stor kunskap om träning/tävling, hur man själv fungerar. Men ibland finns det behov att kunna fråga och be om tips gällande vissa detaljer som kan vara skillnaden mellan flopp och succé. Att man efter vissa tveksamheter i sin plan kan komma i insikt, då man kanske inte är i behov av personlig tränare men däremot råd och frågeställning med sin befintliga idé.

 Personlig coaching Tävling/elitmotion: 395:-/mån

  • -          Genomgång av dina mål och förutsättningar
  • -          Upplägg baserat på dessa mål och förutsättningar
  • -          Periodiserad uppbyggnadsträning
  • -          Tävlings/lopp planering
  • -          Återkoppling och utvärdering
  • -          Förändring efter behov
  • -          Periodisering under säsong för att optimera prestationen inför de viktiga målen
  • -          Dokument och artiklar som innehåller väldigt bra material för ökad kunskap inom ämnet
  • -          OBS! Träningen läggs upp främst för att öka och maximera prestationsförmågan

 

        Vinterträningsupplägg 6 månader / 3 perioder: 1495:-

  • -          Genomgång av dina mål och förutsättningar
  • -          Upplägg baserat på dessa mål och förutsättningar
  • -          Periodiserad uppbyggnadsträning
  • -          Återkoppling och utvärdering
  • -          Dokument och artiklar som innehåller väldigt bra material för ökad kunskap inom ämnet
  • -          OBS! Träningen läggs upp främst för att öka och maximera prestationsförmågan

 

       Kostupplägg för prestation:

Är distributör utav Herbalifes produkter, vilket innebär att jag också utför genomgång och planering för hur just du kan lyckas med kosten. Använder mig själv utav Herbalifes produkter och har fått fina resultat just på prestationsförmågan av att ändra min kroppsliga sammansättning.

Genomgången är gratis, sen väljer du om du vill använda några utav deras produkter eller om du helt enkelt nöjer dig med att med den nya kunskapen ändra dina rutiner när det gäller mat.

Genomgången är inte bara en presentation i Herbalifes produkter utan en presentation utav vad förändringar i kosten kan hjälpa dig att nå dina mål. Kunskap är den främsta byggstenen för att kunna lyckas med dina mål.

Hör av dig om du vill veta mer, hur du kan lyckas med dina förutsättningar!